講師紹介

 立川 沢   SAWA  TATSUKAWA

大分県由布市湯布院町在住

S-FLOW主宰

color your life代表

ボディメイクトレーナー

学生の頃より ジャズダンス・クラッシックバレエを学ぶ

29歳の時、ピラティスに出会い習い始めるも結婚を機にスタジオを退会し湯布院へ引っ越す

その後、出産を経験し腰痛や肩こり冷え性に悩まされボディメンテナンスの重要性を再確認するも

湯布院には学べる教室がなく「同じような想いや経験をしてる人がいるのでは?」

と自身でトレーナーの資格を取得。

現在、由布市主催の外部講師や、大分市のバレエスタジオでの外部講師等数多く担当

 

コロナ過で外出がままならない令和2年6月、外出自粛をしていく中で身体が健康でもこのままでは心が健康でなくなる。

自分を見つめて心と体の健康の為には何ができるのか?そんな不安な気持ちを抱きながら過ごす日々。

対面レッスンの自粛も余儀なくされる中、オンラインでヨガの資格取得が出来ることを知りミリオンセラー「ゼロトレ」の作者でもある

石村友見が代表を務める BodyToneNewYorkのRYT200ヨガ資格を取得。

このプログラムは「明日より良く生きるために」ヨガを通じて、心の健康も提案していきます。

カラダを動かし、見つめ直す事ででもっと自分を好きになってください。

 

 ピラティスは“予防医学”とも言われています

例えば「肩こりで身体が辛いから病院へ行こうかな?」と病院に行く前に自分のカラダの状態をみつめ

「肩こりの原因」や未病の段階でピラティスを通して探し自分で予防しませんか?

心身ともに健康でしなやかな身体を保つお手伝いをさせていただきます

   

YOGA・ピラティスの資格を生かし1人ひとりのカラダと心に寄り添いサポートしていきます。

 

★経   歴★

Learning Pilates 認定マットⅠ修了

Learning Pilates 認定マットⅡ修了

コアキッズ体操セミナー修了

体型分類×体型別ボディメイク戦略~基礎編~ 受講

2020年9月

全米ヨガアライアンス正式認定校RYT200取得 

「ゼロトレ」「動かないゼロトレ」「ドロップモーション」の著者でもある石村友見に師事 

2021年8月

ゼロトレ公認インストラクター 資格取得

2022年10月

骨盤調整インストラクター資格取得

 

 

 ★活動状況★

・平成28年1月~平成30年3月

      ゆふいんラヂオ局  月1回ゲスト出演

                                                                                               

・平成28年度、平成30年度 由布市教育委員会主催

      由布市中央公民館家庭教育推進事業

     「きらり輝く★すこやかライフ」10月枠 初心者でも大丈夫★ピラティス教室 講師

                                                                                                     

・平成28年度・平成29年度 由布市役所健康増進課主催

      「10年先の自分にくびれを・・・」講師

 

・平成28年度~現在に至るまで

由布市湯布院公民館主催

      「  ピラティス教室」  講師

 ・平成30年 ヘルスアップリーダー 挾間支部講師対象のピラティス講義

 

・その他、大分県内の企業や教育施設にて多くの外部レッスン実績あり

・外部講師のご依頼も受付中です